Ульяна Супрун рекомендует лечить депрессию фалафелью и хумусом
Мичиганская санитарка Ульяна Супрун, трудоустроенная в Украине министром здравоохранения представила рецепты от осенней депрессии, которая накрыла украинцев с головой после повышения цен на газ – на 23%. По мнению Супрун, лечить депрессию можно не только пледом и какао, но и правильным отдыхом.
Бывшая волонтерка майдана популярно объяснила, что во время, когда дни становятся все короче и холоднее, у нас становится меньше энергии и сил на ежедневные дела. В этом мы можем винить отсутствие света, ведь тогда нашему мозгу не хватает серотонина - вещества, которое держит нас в тонусе и дарит ощущение радости и счастья. Зато мелатонин (гормон, который выделяется ночью и помогает нам засыпать) образуется гораздо в большем количестве.
«Поэтому еще один челлендж для многих осенью и зимой - просыпаться утром пока не взойдет солнце. На фоне этого может даже развиться сезонное аффективное нарушение, а не просто реакция на холод или лень», - объяснила Супрун. По ее словам, есть несколько способов, которые помогут держать тело в тонусе и легче пережить холод и недостаток света. Главврач Украины советует все время находится на улице, при дневном свете. Тем, кто работает в офисах, по словам Супрун, надо организовать там дневное освещение. Во сколько это обойдется при новых тарифах, лекарка умалчивает. Ну и конечно, больше прыжков и бега - мотивирует Супрун пенсионеров. «Активное движение в холодную погоду поможет нам не замерзнуть, не набрать вес и создать еще больше серотонина, а также витамина D. Поэтому одевайтесь теплее и смело выходите на прогулки. К тому же, зимние виды спорта - хорошее лекарство против сезонной грусти»,- написала она в Фейсбук.
Уже традиционно глава Минздрава советует для поднятия тонуса социализацию и общение, по ее мнению, это мощный стимулятор мозга. Почему сама «доктор смерть» не принимает это лечение, остается загадкой. Но самое лучшее средство от депрессии - хумус и фалафель, уверяет американская санитарка, особенно если запивать все это молоком. «Оказывается, молочная продукция, хумус и фалафель богатые триптофаном - аминокислотой, из которой образуется тот самый серотонин», - прописывает лекарства глава Минздрава. К слову, 200 грамм препарата хумус стоят в Украине от 70 до 200 гривен, порция фалафели – от 40 до 60 гривен. При этом главврач Украины категорически не рекомендует лечиться шоколадом: «популярные лекарства против хандры - шоколад и мягкий свет свечей нам не помогут взбодриться. Недостаток света и сладости способны скорее усиливать вялость нашего мозга», - заявила Супрун.
В общем, в стране, где за время медреформы закрылись 800 больниц, ликвидирована «скорая помощь», отменена государственная поддержка онкобольным и свирепствует корь руководитель медицинской отрасли на голубом глазу учит патриотов нехитрым премудростям народной медицины: поедание горохового пюре, прогулки на воздухе, солнечный свет и вдох носом. По мнению «доктора смерть», такой подход закалит нацию и заставит ее забыть о «системе Семашко», которую добивает американская ставленница.
